bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort eskişehir escort bayan bayan escort istanbul istanbul bayan escort mecidiyeköy escort istanbul bayan escort izmit escort istanbul bayan escort fatih escort bayan escort kayaşehir escort konya ktunnel
Bugun...



SAĞLIK İÇİN HER GÜN 10 BİN ADIM

Tarih: 11-04-2018 09:44:21 + -


Hem sağlığın korunması hem de sağlığa kavuşmak adına yapılacaklar listesinin başında ‘hareket ‘ geliyor. Acıbadem Bağdat Caddesi Tıp Merkezi’nde bu konudaki farkındalığı artırmak, herkesi harekete geçmeye davet etmek amacıyla “Dünya Sağlık Günü”kapsamında “Sağlık için her gün 10 bin adım” etkinliği gerçekleştirildi. Her yaştan insanın katıldığı sağlık yürüyüşü Acıbadem Bağdat Caddesi Tıp Merkezi’nden başlayıp Fenerbahçe Parkı’nda sonlandı


SAĞLIK İÇİN HER GÜN 10 BİN ADIM

.

 

Sağlıklı ve kaliteli yaşamın önemli bir parçasını teşkil eden hareket ve bunun en kolay formu olan yürüyüşün yaşamımız üzerinde çok önemli etkileri olduğu biliniyor. Araştırmalar,

sadece haftada 2,5 saatlik yürüyüşle kalp sağlığımızda yüzde 30’luk koruyuculuk sağlayabileceğimizi gösteriyor. Yine dünya istatistikleri, günde 30-60 dakika süreyle düzenli olarak yapılacak yürüyüşün meme ve kalınbağırsak kanseri riskini anlamlı olarak düşürdüğünü, menopoz sonrasında meme kanseri riskini yüzde 25 oranında azalttığını gösteriyor. Ayrıca, kilo vermeden kemik erimesine, felçten genel psikolojik iyiliğe kadar sağlık üzerinde sayısız olumlu etkileri olduğu da biliniyor. Bu doğrultuda, egzersizin genel sağlığımız üzerinde etkisini göstermek amacıyla böyle bir organizasyona imza attıklarını söyleyen Acıbadem Kadıköy Hastanesi ve Bağdat Caddesi Tıp Merkezi Direktörü ve Başhekimi Dr. Mustafa Candan, “Amacımız sağlıklı yaşam için en önemli gerekliliklerinden biri olan hareketi, en basit şekli olarak yürüyüşle başlatmak. Bunu yaparken de insanlara daha az yemenin ve daha çok su içmenin önemini vurgulamak istedik” diye konuştu.

 

Giderek tembelleşiyoruz

Hayatı kolaylaştıran cihazlar ve araçların sayısının artmasıyla daha az hareket eden bir toplum haline geldiğimizi söyleyen Dr. Mustafa Candan, bu durumun birçok hastalık için riskimizin artmasına neden olduğunu hatırlattı. “Dolayısıyla çocuklarımızı sağlıklı beslenmeye yönlendirmek, bilinçlendirmek ve mümkün olduğunca harekete yönlendirmek gelecek nesiller için atılması gereken en önemli adım” dedi.Bu konudaki yapılacak her türlü harekete de destek olmak gerektiğinin altını çizen Dr. Mustafa Candan, “Ancak hala bu konuda çok eksiğimiz olduğunu düşünüyorum. Bunun için şehirlerimizi planlanmadan başlamak, birçok Avrupa ülkesinde olduğu gibi bisiklet yolları ve yürüyüş alanlarının oluşturulması gerekiyor” diye konuştu.

 

“Yürüyüşü geleneksel hale getireceğiz*

 

Bu konuyu bir sosyal sorumluluk projesi olarak ele aldıklarını belirten Acıbadem Kadıköy Hastanesi Direktör Yardımcısı Vildan Ortaç, mümkün olduğunca çok fazla kişinin dikkatini çekerek bu ve benzeri organizasyonları önümüzdeki dönemde de sürdürmeyi hedeflediklerini belirtti. “Dünya Sağlık Günü” kapsamında her yıl farklı bir konuyu ele alarak genel sağlığın korunması adına toplumsal farkındalığı artırmayı amaçladıklarını dile getiren Ortaç, “Kurumlarının sadece hastalık durumlarında tedaviden ziyade, sağlığın korunması adına da çalışmalar yapması gerektiğine inanıyoruz. Acıbadem Sağlık Grubu da bu konuda önemli çalışmalara imza atıyor” dedi.






Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER SAĞLIK Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
FOTO GALERİ
  • Akıllı Telefonlar İçin Duvar Kağıtları
    Akıllı Telefonlar İçin Duvar Kağıtları
  • Bebişler
    Bebişler
  • Yurdum İnsanı
    Yurdum İnsanı
  • FANTASTİK
    FANTASTİK
  • ATATÜRK
    ATATÜRK
  1. Akıllı Telefonlar İçin Duvar Kağıtları
  2. Bebişler
  3. Yurdum İnsanı
  4. FANTASTİK
  5. ATATÜRK
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Gösteri
    resim yok
  • Sevimli Kuzu Bayramlıklarını Giymiş
    Sevimli Kuzu Bayramlıklarını Giymiş
  • ESKİŞEHİR TURİZMDE HIZLA YÜKSELİYOR
    ESKİŞEHİR TURİZMDE HIZLA YÜKSELİYOR
  • YUNUS EMRE NEFESLİ BEŞLİSİ BÜYÜLEDİ
    YUNUS EMRE NEFESLİ BEŞLİSİ BÜYÜLEDİ
  • ESMEK TÜRK HALK MÜZİĞİ KOROSU ANNELER İÇİN SÖYLEDİ
    ESMEK TÜRK HALK MÜZİĞİ KOROSU ANNELER İÇİN SÖYLEDİ
  • MİLASLI KORSAN SUBYELER SERGİSİ AÇILDI
    MİLASLI KORSAN SUBYELER SERGİSİ AÇILDI
  1. Gösteri
  2. Sevimli Kuzu Bayramlıklarını Giymiş
  3. ESKİŞEHİR TURİZMDE HIZLA YÜKSELİYOR
  4. YUNUS EMRE NEFESLİ BEŞLİSİ BÜYÜLEDİ
  5. ESMEK TÜRK HALK MÜZİĞİ KOROSU ANNELER İÇİN SÖYLEDİ
  6. MİLASLI KORSAN SUBYELER SERGİSİ AÇILDI
VİDEO GALERİ
YUKARI