bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort eskişehir escort bayan bayan escort istanbul istanbul bayan escort mecidiyeköy escort istanbul bayan escort izmit escort istanbul bayan escort fatih escort bayan escort kayaşehir escort konya ktunnel
Bugun...



Sağlıklı Sindirim için Kayısı Suyu İçin

Tarih: 17-05-2018 13:53:25 + -


Ramazan ayının başlamasıyla beraber beslenme düzenindeki değişiklikler, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da artırıyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini tavsiye ediyor.


Sağlıklı Sindirim için Kayısı Suyu İçin

Uzmanlar, kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyor. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini öneriyor.

 

 

Ramazan ayının başlamasıyla beraber beslenme düzenindeki değişiklikler, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da artırıyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini tavsiye ediyor.

 

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, özellikle Ramazan ayında mevcut yeme düzeninin değişmesi nedeniyle hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının arttığına dikkat çekiyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıların giderilmesi için bol sıvı tüketilmesini öneren Prof. İnanç, “Oruç tutanların gün boyunca beslenememesi ve iftar zamanında da ağır gıdalar tüketmesi sindirim sistemini zorlar. Bu zorlama da önemli sıkıntılara neden olur. Bunların en belirgini halk arasında kabızlık olarak bilinen rahatsızlıktır. Kayısı, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan bir çeşit posa olan selüloz ve pektin içermektedir. Bu nedenle ramazanda kabızlığın giderilmesi için iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesi yararlı olmaktadır” dedi.






FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER SAĞLIK Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
FOTO GALERİ
  • Akıllı Telefonlar İçin Duvar Kağıtları
    Akıllı Telefonlar İçin Duvar Kağıtları
  • Bebişler
    Bebişler
  • Yurdum İnsanı
    Yurdum İnsanı
  • FANTASTİK
    FANTASTİK
  • ATATÜRK
    ATATÜRK
  1. Akıllı Telefonlar İçin Duvar Kağıtları
  2. Bebişler
  3. Yurdum İnsanı
  4. FANTASTİK
  5. ATATÜRK
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Gösteri
    resim yok
  • Sevimli Kuzu Bayramlıklarını Giymiş
    Sevimli Kuzu Bayramlıklarını Giymiş
  • ESKİŞEHİR TURİZMDE HIZLA YÜKSELİYOR
    ESKİŞEHİR TURİZMDE HIZLA YÜKSELİYOR
  • YUNUS EMRE NEFESLİ BEŞLİSİ BÜYÜLEDİ
    YUNUS EMRE NEFESLİ BEŞLİSİ BÜYÜLEDİ
  • ESMEK TÜRK HALK MÜZİĞİ KOROSU ANNELER İÇİN SÖYLEDİ
    ESMEK TÜRK HALK MÜZİĞİ KOROSU ANNELER İÇİN SÖYLEDİ
  • MİLASLI KORSAN SUBYELER SERGİSİ AÇILDI
    MİLASLI KORSAN SUBYELER SERGİSİ AÇILDI
  1. Gösteri
  2. Sevimli Kuzu Bayramlıklarını Giymiş
  3. ESKİŞEHİR TURİZMDE HIZLA YÜKSELİYOR
  4. YUNUS EMRE NEFESLİ BEŞLİSİ BÜYÜLEDİ
  5. ESMEK TÜRK HALK MÜZİĞİ KOROSU ANNELER İÇİN SÖYLEDİ
  6. MİLASLI KORSAN SUBYELER SERGİSİ AÇILDI
VİDEO GALERİ
YUKARI